扭曲菠菜 （ちぢみほうれん草)
這個菠菜要在寒地露栽、經受白天的太陽、晩上的凍寒栽培出來的菠菜肉厚、又甜（真的很甜)、營養價值又很高👌我已愛上它了、糟糕!!!!!!!其它我可能看不在眼𥚃
このほうれん草は寒い地域の独自栽培ではないと作れません。
昼に太陽を浴びて夜の寒さに耐えると、葉っぱが肉厚で甘みがでて栄養価が高くなります。
私はすっかり夢中になって、どうしましょう！！他のほうれん草が目に入らなくなっちゃった！！
些波菜的調理方法以最簡單的方式、水燙之後、略擠乾再淋上蒜味橄欖油 （或是香油）.....喔..忘了說要➕少許胡椒鹽巴哦！
ほうれん草はすごくいい素材で簡単に調理したほうがいいです。
まず、お湯で湯がいて、軽く水分を絞って、その後にガーリックオリーブをかけて完成です！（あるいはごま油）
...おぉ...言うのを忘れてしまいましたが、塩コショウも少々プラス！
全站熱搜
留言列表
